Главная » Статьи » Библиотека » Книги |
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях — До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования «Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер) Название: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях Автор: Мэттью Уолкер Издательство: Азбука-Аттикус Год: 2018 Страниц: 490 Формат: RTF, PDF Размер: 12,57 МБ Качество: отличное Язык: русский Скачать Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Скачать с turbobit.net Скачать с salefiles.com Скачать с katfile.com Скачать с file-upload.com | |
Категория: Книги | Добавил: pmojka (13.11.2018) | |
Просмотров: 230
| Теги: |
Всего комментариев: 0 | |
Книги [24627] |
Журналы [1327] |
Аудиокниги [385] |
Разное [159] |