Сон без бессонницы. Как выспаться и быть бодрым каждый день - Книги - Библиотека - Каталог файлов

Dominion, the January 2010 template release from RocketTheme.
6 stunning preset styles, in a mix of light and dark, each with 3 visual intensity levels.
RTL support from module structure, to the Fusion menu to the template elements.

Сон без бессонницы. Как выспаться и быть бодрым каждый день

Сон без бессонницы. Как выспаться и быть бодрым каждый день — Сон оказывает очень большое влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие. Его минимальная потеря может сказываться на настроении, работоспособности и здоровье. Если вы хотите встречать каждый новый день с улыбкой, быть бодрыми и активными - вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых. В книге "Сон без бессонницы" изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях "недосыпа", общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна. Желаем вам ярких сновидений и крепкого здорового сна! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. Название: Сон без бессонницы. Как выспаться и быть бодрым каждый день Автор: Кириллова Юлия Издательство: Эксмо-Пресс Год: 2015 Страниц: 160 Формат: PDF Размер: 16,16 МБ Качество: отличное Язык: русский Скачать Сон без бессонницы. Как выспаться и быть бодрым каждый день Скачать с turbobit.net Скачать с salefiles.com Скачать с katfile.com Скачать с file-upload.com
1 2 3 4 5 Категория: Книги \| Добавил: pmojka (14.11.2018)
Просмотров: 244 \| Теги: как, выспаться, 2015, бессонницы, бодрым, сон, день, каждый \| Рейтинг: 0.0/0