Главная » Статьи » Библиотека » Книги |
Силовая тренировка — 75 силовых упражнений без оборудования (отягощения можно добавлять при желании) для грудных мышц, для мышц плечевого пояса и рук: дельтовидная, надостная и подостная, большая и малая круглые мышцы, двуглавая и трехглавая мышцы плеча. Для мышц таза и ног: большая ягодичная, средняя и малая ягодичные мышцы, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная, четырехглавая бедра, приводящие мышцы, мышцы задней поверхности бедра и голени. Название: Силовая тренировка Автор: Лариса Подхалюзина Издательство: Самиздат Год: 2016 Страниц: 134 Формат: PDF Размер: 6,24 Мб Качество: Отличное Скачать Силовая тренировка
Скачать с dfiles.ru Скачать с bezsms.org Скачать с uploadboy.me Скачать с katfile.com Скачать с file-upload.com | |
Категория: Книги | Добавил: pmojka (25.04.2017) | |
Просмотров: 236
| Теги: |
Всего комментариев: 0 | |
Книги [24580] |
Журналы [1327] |
Аудиокниги [385] |
Разное [158] |