Главная » Статьи » Библиотека » Книги |
Анатомия атлетической подготовки женщин — Представленное учебно-методическое пособие посвящено изучению половых особенностей организма женщин, компонентной структуры и состава тела, подробно рассмотрен хронологический, биологический, моторный возраст женского организма. В пособии излагаются основные принципы подбора тренировочных упражнений для девушек и женщин различных возрастных групп. Представлены особенности силовой подготовки лиц женского пола, раскрываются принципы применения атлетической гимнастики. В зависимости от объема и интенсивности тренировочных нагрузок учитывается рациональный и сбалансированный режим питания девушек и женщин. Учебно-методическое пособие служит вспомогательным материалом для педагогов, тренеров, лиц, обучающихся в учебных заведениях не физкультурного профиля, занимающихся в тренажерных залах и на дому. Название: Анатомия атлетической подготовки женщин Автор: Дорохов Р. Н., Королева Л. В., Сафоненкова Е. В. Издательство: Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма Год: 2017 Страниц: 170 Формат: PDF Размер: 10,56 МБ Качество: Отличное | |
Категория: Книги | Добавил: pmojka (10.02.2018) | |
Просмотров: 221
| Теги: |
Всего комментариев: 0 | |
Книги [24627] |
Журналы [1327] |
Аудиокниги [385] |
Разное [159] |